Sedef hastalarının en büyük düşmanı stres!

Ciltte pullanma ve kızarıklıklarla kendini gösteren sedef hastalığı, milyonlarca insanı etkileyen kronik bir rahatsızlık. Bu rahatsızlığın tetiklenmesinde ve şiddetlenmesinde birçok faktör rol oynarken, bunların başında gerilim geliyor. Pekala, gerilim ve sedef hastalığı ortasında nasıl bir bağ var ve bu hastalıkla çabada gerilim idaresi neden bu kadar değerli? Gelin, bu soruların yanıtlarını birlikte arayalım.

Ücreti 69 bin lira! Ağlama krizine giren de var, ağaca sarılan da: ‘Travmayı derinleştirir’

Toplumsal medya fenomenlerinden ünlü isimlere kadar birçok kişi, karanlık inziva odalarından ağlama terapilerine sıra dışı tecrübelerle içsel huzuru bulma arayışına yöneliyor. Fakat bu terapi formülleri göründüğünü kadar suçsuz olmayabilir! Gün geçtikçe daha geniş bir kitleye hitap eden yollar hakkında bilinmeyen ayrıntıları, "Travmayı derinleştirebilir" diyen Uzman Klinik Psikolog Kübra Ekşi Yıldız anlattı.

Beynin gizli kahramanı: Günde 1 porsiyonu yetiyor!

Alzheimer hastalığı, milyonlarca insanı etkileyen ve hayat kalitesini önemli biçimde düşüren bir nörodejeneratif hastalık. Bu hastalığın tedavisi için yapılan araştırmalar sürerken, beslenme alışkanlıklarımızın da bu süreçte değerli bir rol oynadığı ortaya çıkıyor. Son yapılan bir araştırma, yumurtanın Alzheimer riskini azaltabileceğine dair güçlü ispatlar sunuyor.